我：“训练的时候不胆怯。如果你总去思考‘这个动作是不是会让我受伤？’‘那个动作再多一分有危险，需要收敛一点’，那么你永远不可能触到训练临界。你必须真正在训练中受伤几次，明白受伤不可怕、不畏惧受伤，你才可能找到你的极限，然后突破极限。”
我：“习武的人哪有不受伤的呢？及时治疗就行了。”而当在即使无治疗后盾的情况下也不畏惧受伤时，便是习惯了战斗本身、摸准了自己的承受临界，比如剑宗。
钟壳：“我不是习武，我只是强身健体。”
我：“但F级是天生病弱体质，如果想通过训练来获得健康，便必须成为E级，也就是必须升级。而要升级光靠温养是远远不够的，必须拼。”
钟壳：“以数据来说，F级入E级的概率真的只能用传奇来形容。”
我：“全范围统计对个人行动的指导意义不大。就你个人来说，做到了就是一，做不到就是零，无所谓概率。”
钟壳：“那么首先，我们来试试治伤吧。”
钟壳的今日训练看来是荒废定了。豆厨带着一些药剂走入训练室，其他几位也跟过来看热闹。钟壳在手臂上戳了一个小孔，请我治疗。钟壳虽然面上不显紧张，但依然透出了些专注。
我倒是真有些紧张。刚才说了那么多，如果上手一治疗却毫无效果，那么钟壳肯定不会配合我改他的训练计划，我也就无法证实我的F级升E级训练思路是否正确。
06227-研究、学习、传承
我对研究升级真的很有兴趣，相信全修真界没人对此无兴趣。看多了别人的升级，尤其是突破天花板式的升级，多少也对研究我自己的升级，以及研究出适用范围更广的升级理论，有促进作用。
我将肉垫放在钟壳的小扎孔上面，灵力以治疗规律在肉垫中流动。灵力无法穿过肉垫直接作用在小扎孔上，但灵力的流动频率在贴肉接触中传递到了钟壳的手臂上，带动他手臂中的散乱能量也跟从了这个频率，对小扎孔起到了治疗效果。
当钟壳手臂中能量开始有规律运转后，钟壳面上便显露出了惊讶，而当我肉垫挪开，让大家看到小扎孔不见了后，钟壳反而没有更多诧异，因为他知道关键不在结果，而在能量运转，当能量那么运转了之后，这个结果便是必然。
我：“有能量便有对能量的控制方法。梦梦毫无疑问可以控制自己体内的能量，所以她受伤后肯定比一般人恢复更快，而F级能量的控制方法也必然有，只不过，可能很难，因为当量太少的时候，连能量在哪儿都可能抓不住，也就无谈控制了。”
所以多数练气期的控制力都一塌糊涂，其解决方案常规有两条：一是修为提升，到筑基期后自然会好很多；二是在当了上百年的练气期后，逐渐习惯那微弱混乱的灵力，渐渐找到适合自己的控制方法，慢慢累积出了控制成效。
梦梦：“我也可以带动别人加速愈伤吗？”
我：“可以，如果你能将你的愈伤能量波动规则清晰且强烈地表达出来、临时让对方模仿成功的话。我能将愈伤能量波动频率聚集在肉垫上让钟壳的手臂直接接触，且接触的全过程我能让频率保持不变，在不断的重复中诱使钟壳手臂的能量跟从，你能吗？”
梦梦：“好高深的技术，我连自己愈伤的时候都做不到这个。我的自愈好像是靠本能。”
我：“在初期阶段当然是本能，但当很多人将他们的本能展示出来、汇总、提取共性，便可能成为教材，让更多人学会，接着降低学习门槛，便可以成为通用技能。”
这就是研究、学习、传承的意义。个体的强大终归只能持续这个个体的一生
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