，正想模仿一下队友的动作时，布鲁斯教练吹着哨子冲了上来。
“stop！stop！”布鲁斯连喊了两次停，吹着哨子冲到了许世安面前，“把你的腿放下来！”
“你之前从来没接触过FIFA 11+吗？”
许世安默默放下腿，然后对着布鲁斯教练轻轻摇了下头。
“好吧，那我先教你一次。”布鲁斯将许世安带到了标志物前，“顺着这些标志物直线折返跑，每次往回跑的时候记得提升你的速度，做上两组。”
“然后再顺着标志物慢跑，在每个标志物跟前停下来做髋关节外展，”布鲁斯抬起屈曲的膝关节，然后将腿缓慢落地，“就是这样，左右腿轮流交替着来，做上两组。”
“这之后是髋关节内收，也是两组。”布鲁斯再次展示动作，将屈曲的膝关节抬了起来，将腿落下的时候有一个很明显的内收动作，“然后是环绕队友和碰肩，唔……”
布鲁斯陷入沉默，伸手摸了摸自己下巴之后扭头看向其他正在热身的球员，“等他们热身完之后我让队长彼得带你，就第三排那个黄头发，看到了吗？”
“看到了。”许世安的视线顺着布鲁斯的指引落在了一个白人男子身上，有一头瞧着并不是很飘逸的金发，目测是整个球队里除了他之外颜值最高的那一个。
“本来是可以让训练助理先带着你热身的，不过现在不是正式上班时间，所以他们都没有回来，现在只能让其他队员先带着你训练了。”布鲁斯伸手拍了拍许世安的肩膀，脸上带着明显的笑容：“原本我们教练组估摸着后天能再放假，不过现在有你，我们估计还得再忙活一段时间。”
“能够帮到球队，是我的荣幸。”
布鲁斯忍不住笑出了声，“你和我知道的中国人不太一样。”
这话说的，许世安一时之间都不知道怎么接了，只能轻轻咳嗽了一声吹起了洋屁，“我之前以为你们美国人都很美呢，到了之后才发现不是这样的。”
“为什么呀？你为什么会觉得我们都很，额，美？”
许世安便低声解释了一下翻译的问题，不曾想听完之后的布鲁斯竟然一脸惊讶地盯着他的脸问道：“你平时不照镜子吗？”
“嗯？”
“你怎么会觉得这个世界上还有人比你帅呢？”
许世安：？？？？
“自信一点，”布鲁斯拍拍许世安的肩膀，“你是我见过最帅的中国人了，不，是最帅的异域帅哥了。”
“你太夸张了布鲁斯教练。”
“这可不是夸张，”布鲁斯摆摆手，“好了，你先站在这里看他们热身吧，我去看一下那边体测的工作人员到了没有，一会儿给你做个体测。”
“好的，谢谢教练。”
……
……
“FIFA 11”热身训练是国际足联联合相关领域权威专家学者在05年定制发布的热身训练计划，目标在于预防和降低与足球有关的运动损伤，其中包括10项训练动作和1项公平竞赛的理念[2]。
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