分卷阅读28(2 / 2)

上一页 目录 下一章

“嗯,是。”

郁辰稍微有些喘气,点了点头。

连着尝试了六个四周跳,虽然只有两个是可以说‘完全完成’的,郁辰的体力已经耗得差不多,更别说前面他还跳了六个三周跳。

教练也看出来了,他指了指挡板边缘放着的水平,允许郁辰休息几分钟,“去喝点水,五分钟继续,但注意不要离开冰场。”

“是。”

知道出了冰场再回来可能会需要重新习惯一两圈,郁辰点了点头,去到边上小口喝水。

五分钟之后,郁辰放下水壶,以及盖在头上擦汗的毛巾,重新回到冰场中央,莫洛佐夫教练的面前。

刚才完成了从入学的跳跃一步一步到四周跳,他目前掌握的技术尽头,郁辰以为接下里的时间,应该是训练他的跳跃了。

不过教练的话,再次打翻了他的猜想。

“嗯,现在开始旋转,从直立转开始。”

“嗯?”

郁辰又懵了一秒,然后才应下,“嗯,好。”

以最简单的一级转为热身,之后莫洛佐夫教练像是让他刚才练跳跃时候的那样,一点一点的要求难度增高。

“蹲转,难度姿势变化,你能够有多少种都用出来。”

“好。”

“燕式转,一样姿势变化。”

“是。”

“换足旋转,蹲转。”

“好的。”

“换足燕式旋转,同样姿势变化。”

“……行。”

在这一转,郁辰在用右脚,不擅长足的时候,第三圈尝试换姿势就塌了下来,轴心跟着偏转,他不得已直接转为直立转,来紧急退出旋转。

莫洛佐夫好像没有看到郁辰这个失误那样,紧接着就是下一个要求。

“联合旋转,燕式-蹲转-直立。”

“好。”

“换足联合,正向燕式-蹲转,反向蹲转-直立。”

“是。”

这一个换足联合旋转完成得还可以,算是郁辰认知里面中规中矩的程度。他想着这应该涵盖了大部分的旋转种类了,换足联合也上了,应该好了。

结果没想到,莫洛佐夫接下来又要求了一个换足联合。

“换足联合,正向燕式,反向燕式-直立-蹲转。”

乍一看这一个换足联合的难度没有上一个高,但郁辰听了还是顿了一下,然后咬咬牙应了。

“是。”

教练果然看到了,他刚刚燕式换足的那一下失误。

左脚的燕式进入没有太困难,郁辰双手背在后面,心里数着圈右脚放下,左脚借力稍微蹬了一小下维持右脚反向燕式转的速度。

但遗憾的是,这一下借力有些不够,在第二圈之后这个燕式就有些勉强,郁辰转换姿势为直立,靠着绷紧身体提高转速之后,中心缓慢向下膝盖曲起,完成直立到蹲转的变换。

这一转也完成之后,郁辰自己已经有些晕,微微喘气低头去看冰面上的旋转划痕。

不看还好,一看郁辰自己也没忍住露出

添加书签

域名已更换 尽快用新域名 看发布页

搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的

上一页 目录 下一章