“你这胳膊放哪里了，注意摆臂……”
“……不是这样，先别跑那么快，跑慢一点，先把姿势摆正了。”
陆承说了半天发现秦冉冉还是没改过来，他差点就要上手了，但关键时刻忍住了，他看着秦冉冉，说了两个字：“看我。”
秦冉冉转头看向了陆承，试着学习他的姿势。
等到了学校门口时两个人停了下来。这么一路跑过来，秦冉冉感觉没一开始那么累了。这都要归功于陆承，她扭头看向了跟她跑了一路的人。
陆承本可以不跑的。
“谢谢。”秦冉冉道。
这时，宋星远骑着自行车过来了。
“我刚刚老远就瞧着是你们两个人，怎么都跑着来的？”
陆承瞥了一眼因跑步脸色通红的秦冉冉道：“不用谢我，我报了5000米。”
秦冉冉抬头看向了陆承。
宋星远惊讶地问：“你什么时候报了五千米？你不是擅长短跑，报了100米吗？”
陆承淡淡地道：“哦，闲得无聊，多报了一个，走吧。”
看着陆承的背影，秦冉冉抿了抿唇。
中午放学时秦冉冉走回了家，下午来时骑了自行车，等到晚上又跑回了家。晚上跑步时，她想到了陆承白天教她的那些点，也没跑太快，慢慢尝试纠正自己错误的跑步姿势。
第二天早上她又跑着去了学校。中午把自行车骑回来，下午骑回去。这样，她一天跑两次，一趟大概跑一千米。一开始还觉得跑得难受，跑得也不快，后来慢慢习惯了。
很快，周末到了。
周日一大早，秦冉冉造旧去跑步了，这回她是在小区旁边的公园里跑的。想着今天不用上学，本想跑个三千米的，结果跑了两千米左右就觉得有点难受了。她想着循序渐进，就没再坚持，慢慢往回走。
路过篮球场时，一个声音在身后响了起来。
“秦冉冉。”
听到自己的名字秦冉冉回过头去。
“你没忘了答应我什么事情吧？”
秦冉冉抬手看了看手表，还不到八点，道：“没忘，不是九半点么？”
陆承拍了拍手中的篮球：“嗯，没忘就行。”
说完，陆承拍着篮球进了球场。
秦冉冉回到家后先去洗了个澡，这才出来吃饭。
早饭已经凉了，周淑曼去热了热。
“冉冉，你不是说去晨跑了吗，怎么这么久才回来？”周淑曼问。
“嗯，跑了两千米，又走了一段。”秦冉冉道。
周淑曼想了想，道：“不然跟你们班主任说别报3000米了，换成别的吧，这也太辛苦了。”
女儿每天早上跑着去学生，晚上放学也跑着回来。本来高中的课业就累，万一病倒了就不好了。
秦冉冉喝了一口豆浆，道：“妈，我没事，我觉得跑跑步还挺舒服的，这几天感觉身体没那么重了。”
周淑曼也是关心女儿的身体，既然女儿说能坚持，她也不会再多说什么。
“嗯，你自己心里有数就行，要是太累了就跟妈妈说。”
“好的，妈妈。”
吃过饭
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