你们一定要度过一次愉快的减肥之旅呐！
嗬嗬嗬嗬……”
崔教练走在几人前面，姜诺看不到他的表情。
聂勇听后却高兴了起来。
“不是要减肥？
不如我们待会儿就多吃点，
把体重吃上去，再减下来不就好了？”
聂勇说道。
“肯定不会那么简单。”
小个子男人摇摇头。
这可是五星副本，并且刚才他也看到了，通关这个副本的人并不多。
“再看看吧，我也感觉这里到处怪怪的。”
长发女生名叫谢微扬，她的眼中充满着警惕。
不过一分钟的时间，他们便来到了一个叫做“称重室”的地方。
和他们想象中的体重秤不同。
这里有着各式各样的秤。
中间是一个巨型天平，天平前方有带着厚重秤砣的老式木杆称、电子秤、杆秤、台秤等等。
“这些都是体重秤，你们自行挑选。”
崔教练说完便站在了一边。
【只有白色体重秤才能称出准确体重。】
几人都毫不犹豫地站到了唯一的一台白色电子秤前。
姜卓然发现，在他站上去之后，面前的黑色屏幕突然就亮了。
上面已经放出了他的体重。
姜卓然：168.53斤。
很快，七人的体重都呈现在了那面黑色屏幕上。
姜诺走向崔教练，问道：
“教练，我们今天的体重目标是什么？”
【请每天按时完成教练规定的体重目标。】
今天虽然已经过了大半，但他们需要每天遵守。
包括今天在内。
“你的问题，问得很好，
你们今天的体重目标是，在0点之前，减掉1斤体重。”
崔教练笑着回答道。
第231章 减肥训练营3
果然……
姜诺看了看时间，现在已经是下午四点钟。
也就是说他们需要在8个小时内减去一斤的体重。
“一斤的体重……应该还好吧？”
聂勇听后不太确定地说道。
“很难，减掉一斤的体重，需要至少消耗将近3500千卡的热量。”
这时，七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。
崔教练笑眯眯地看着他：
“没错，你很专业呢。”
“3500卡是什么概念？”
姜卓然问。
他长这么大从没减过肥。
卡路里是什么都不知道。
“这么跟你们说吧，跑步一个小时消耗的热量是800卡，
也就是说需要连续跑步4个多小时。”
肌肉男也介绍了自己的职业。
他本就是一名健身教练，名叫李邵元。
在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。
更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。
“那么各位，晚宴马上就要开始了，
接下来是自由活动时间，你们只需要在晚上7点前回到各自的房间即可。”
崔教练像是没听到李邵元的话一样，张开双臂对众人笑着说道。
七点前回到各自的房间？
姜诺听后稍微放心了一些，
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