饭。
再往边上去，是一个“美食品鉴区”，节目组请来了3位美食专家，会在明星嘉宾做菜的过程中进行点评，以及明星做好了菜后进行品尝，投票选出最好吃的一道。
等了大概10分钟，明星嘉宾们也终于做好造型，过来了。
走在最前面的是夏心研，扎了个丸子头，嫩黄色的泡泡短袖雪纺衫+浅色牛仔裤，很可爱的邻家女孩打扮。
慕枝的目光投向夏心研身边的女士身上，一个齐耳短发的红唇女人，妆容精致，简单的白恤外披一件黑色西装，九分黑色长裤，踩的一双驼色的高跟鞋，气场凌利。
这位就是揽星传媒的经纪总监，夏心研的经纪人季冰荷了。
第3位明星嘉宾是一位男艺人，慕枝和夏心研都认识的“情歌王子”——秦掠风。
“夏老师，我们又见面了。”
“秦老师您好，叫我心研就好。”
两人的客气对着话，空气里却飘散着一丝丝的甜，尤其是秦掠风跟夏心研打完招呼，走到了料理台前察看，目光却不经意间的飘向一旁的夏心研。
嘉宾到齐，熟悉了一下现场的做饭环境后，节目组安排彩排了一遍大致的流程。
开始了正式的录制。
先上场的是3位星厨嘉宾，进行自我介绍后，再将他们各自的“助手”也请上来。
林萱带的是公司的师妹，慕枝。
夏心研带的也是公司的艺人，一个童星出道，去年拿了金角奖的最佳新人奖，今年刚满18岁的一个妹妹，是揽星签约艺人里年纪最小的。
秦掠风的助手是其公司的师姐，一位半隐退歌坛的金曲歌后周美玉。
秦掠风介绍时客气道：“师姐是过来指导我做饭的。”
金曲歌后谦逊的微笑：“我平时很喜欢下厨，不过厨艺一般，只会做点家常菜。”
主持人姚丹儿有提前对嘉宾们做了功课，在嘉宾及其助手自我介绍完了后，让林萱、夏心研、慕枝站在了一起。
忍不住赞叹，“你们三位站在一起的画面也太养眼了吧！”
“大众对女明星的印象，为了保持好的身材要控制饮食，所以大家都很好奇，女明星平时都吃些什么？是不是怕胖，都不敢吃肉？”
来上美食节目，当然不能说自己控制饮食了。
林萱：“美食能够给人带来幸福感，我比较幸运……属于吃不胖的体质，所以不会刻意的去控制，吃得和大家其实差不多，属于是无肉不欢。”
姚丹儿听了，意味深长的“哦”了一声，表示羡慕林萱吃不胖，心里却不太信林萱的话，林萱太瘦了，一看就是严格控制饮食的那一类女明星。
轮到慕枝。
拍戏的时候为了上镜，慕枝作为女演员当然也会控制自己的饮食。
不过她从不节食，有时候避免不了的聚餐不可能去了什么都不吃，只能吃完了，回来再疯狂健身消耗掉，所以保持身材主要靠的是健身。
慕枝报了几道以前常吃的家常菜名：“我现在还是长身体的年纪，饮食上主要是注意荤素搭配，吃得健康一些。”
夏心研的回答和慕枝差不多。
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借着刚刚的问题，主持人引出来了接下来的环节也就是今天的主题，3位嘉宾要做一道什么菜？
秦掠风抬手，交由师姐来回答。
歌后周美玉温柔的笑道：“掠风跟我透露他妈妈喜欢吃芥兰，希望学会了可以做给妈妈吃，我们要带来的是一道芥兰炒牛肉。”
下一个，轮到林萱。
主持人问：“萱萱、枝枝，你们要带来一道什么菜呢？”
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