陆水在混双训练时曾经和她们说过，自己很早就开始练习这个动作，每个跳水运动员都知道这个动作的含义，也知道它的地位。
跳台207B，它是一个2字开头的动作，如同混双训练，2作为向后组别，本身就属于失误集中区，但是一旦完成大难度，它的动作价值是不可撼动的。而向后翻腾三周半屈体，难度系数已经冲到了2组别的顶峰。
它是中国梦之队的结晶，首次出现是在1996年亚特兰大奥运会的男子10米跳台，在别的国家还在205B时，中国运动员肖海亮惊艳一跳，在第5跳时跳出了全场最高难度之一。它是梦之队用来冲刺的加速器，也是梦之队呈现给世界大赛的礼物，只有中国运动员敢拼这一把。
在悉尼奥运会上，著名跳水运动员田亮在第4跳选择了全场最高难度207B，拿到了全场单个动作最高分，实得分直接破百，也是这个分数让他实现了积分逆转，得到了一枚宝贵的金牌。接下来，207B作为中国队的一把利刃，被送上了男子双人10米台，到雅典奥运会时，男子双人10米台项目终于在中国实现了零的突破，被梦之队收入囊中。
但随着时间推移，目前这个难度虽然还在第1梯队，但是已经不是最高难度，英国、俄罗斯、美国、韩国……很多国家的运动员都可以做，并且分数不低。但207B仍旧有它不可撼动的意义，能否熟练使用它，在裁判心中便是运动员个人能力的体现，也是金牌竞争力的指标之一。
所以，陆水想要在公开课时展示。他的梦想不止于此，如果真有机会，他甚至想和顾风完成一次109C。男选手的身体素质越来越强，四周半不再是不可能，每个国家的难度系数都在拼命拔高。
“四水！小心点啊！”凤胜男站在池边，朝着正在往跳台上走的陆水喊。
“好的！”陆水使劲地点了下头，朝姐姐们挥了挥手。
10米台不是一下就能上去的，运动员都要从陆地练起，第1步是陆上板，往海绵池里跳。等到真上了水面也是从1米板开始，10米跳台是最后一站。
可真正能爬上去的也是少数。
陆水到了10米跳台的边缘，从上往下看，女队的姐姐们显得很小，哪怕是凤胜男的身高都体现不出来了。他记得她最早也是跳台选手，吃了身高的亏才往下降。
“注意安全！”凤胜男的两只手拢在嘴边，朝着她曾经站上去的地方大喊。
陆水笑了一下，随后转身背向池水，他后脚跟探出高台的边缘，举起手臂，坚硬的跳台没有一分弹性，犹如脚踩大地，仰视头顶不断用心血浇灌的穹顶。
紧接着整个世界开始翻腾。
路乐和明志鸿都在岸边，两人为了公开课忙得焦头烂额。听到入水的动静，路乐回头看了一眼，几次三番想和明志鸿开口，又因为身份差别不敢提议。
“你是不是有话说？”明志鸿看了看他。
“这你都看出来了？”路乐尴尬地嘿嘿一笑。
“说吧。”明志鸿说，“我还是头一回见着你提意见呢。”
“也不是提意见。”路乐晃着保温杯说，身为助教，他从不和学校反着来，“陆水的位置你打算怎么安排啊？上头开会了吗？”
“这都不是你该打听的事。”明志鸿并不明说。
直接碰壁，路乐也不敢再吭声，其实话都到嘴边上了，陆水那孩子如果放在跳台男双上面，绝对不会让人失望。
训练持续进行，无论女生还是男
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