温肃柠想赶快把问题解决掉,就同意了陈医生让其它咨询师辅助训练的提议。
手术结束后他身体状况得到了明显改善,心理状况也得跟上才行。
下午三点,温肃柠准时到达了心理工作室,他和前台打了声招呼,驾轻就熟地走进之前使用的咨询室。
他推门进去,看到了桌后身穿白大褂,戴着银框眼镜的熟悉身影。
果然。
莫颂朝他微微笑了下,站起身道:“下午好。”
“下午好。”温肃柠礼貌地回复,从陈医生给他讲可能要换个人帮忙舒缓治疗时,他就在怀疑会不会是莫颂,毕竟两人同校,之前还偶然有过一次交集。
莫颂肯定跟陈医生说过,陈医生才会找他代班。
“这一周的情况怎么样?”莫颂问道。
他其实问过陈医生更多温肃柠的详细情况,但陈医生说要保护患者的隐私,基本上没说,只告诉莫颂最近温肃柠的状态很稳定,只需要进行正常的松弛训练。
“挺好的,就是工作比较忙,没怎么有时间休息,偶尔会心悸失眠。”温肃柠想了想,“吃饭偶尔会干呕,没多少胃口。”
这些都是焦虑的典型症状,莫颂心里大概有了数。
很多情况下人不是说放松就能放松下来的,生活中总是有各种因素促使着人产生难以避免的焦虑情绪。
“来,先躺下吧。”
温肃柠在一旁的软椅躺下,这套流程他之前做过两次,已经比较熟悉了。
不用莫颂说,他就自觉解开了腰带和衬衣的第一颗扣子,掏出口袋里的所有东西放在桌上,让衣物给予的束缚达到最小。
莫颂的目光定格在他敞开衣领中露出的锁骨上,七月份已经很热了,衣料轻薄,温肃柠脖颈到锁骨的皮肤白皙细嫩,空调的冷气消解了从外面进来的微薄汗意。
衬衫第一颗扣子和第二颗扣子之间有不短的距离,如果温肃柠并非躺着而是俯身,也许能够从敞开的领口里窥见些许隐秘的光景。
莫颂迅速地移开视线,垂眸推了下眼镜,他坐在温肃柠身边,嗓音轻缓地引导温肃柠开始今天的放松疗法。
让意识控制着机体,用心体验肌肉从紧张变得松弛的过程,并且从中感受到放松和愉悦,首先是双手,手臂,再到眉头,脖颈,肩胛……
温肃柠在莫颂的引导下,将全身从头到脚的肌肉尽力放松过一遍,配合着呼吸疗法,驱赶走病症给身体带来的疲惫和僵硬。
将全身放松一遍后,温肃柠开始冥想。
莫颂的嗓音平静柔和,听起来安心而可靠,音响中播放的是温肃柠最喜欢的白噪音,淅淅沥沥的雨声总让他想到阴雨天气的午后,非常适合窝在被子里睡上个天昏地暗。
温肃柠尽量的放空大脑,不去思考晚上准备写的剧情,不去思考现状和未来,不去思考任何和现实有关的事情。
思绪很快就漫无边际地飘荡起来,就连耳边莫颂的引导声都变得遥远。
温肃柠尽可能保持着漂浮的钝感,防止冥想受到干扰,这感觉有点像是做梦,清醒梦。
他似乎看到了一片沙漠,滚滚黄沙中充满着童话风格的城堡矗立,他身边有很多同伴,面容模糊也并不认识。
突然间,无数数长着翅膀的蜥蜴状生物张开双臂,腋下的薄膜蝠翼般伸展,密密麻麻地滑翔着冲来,直扑人的头脸。
温肃柠仿佛都能真切感受到
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