牧云笙最开始健身也经历过这般痛苦的时刻，现在时隔已久，他好了伤疤忘了痛，可看到温肃柠整张脸都皱起来，却仿佛能感同身受。
他当即解开安全带：“我送你上去。”
温肃柠回头看了眼，他动作太慢，牧云笙这会儿已经到了身边。
放在往常，温肃柠肯定会本能地推拒，但面对着牧云笙，他慢慢习惯了不用那么客气。
温肃柠在前面丧尸上楼，牧云笙就在后面给他照明，爬上了痛苦的四层，终于到达家中。
“要不要我给你稍微放松放松？”牧云笙道，“应该会稍微好点。”
温肃柠：“我家里没器具。”
牧云笙：“用手就可以。”
昏暗当中牧云笙尽量保持呼吸的稳定，他控制着表情，不让自己流露出丝毫端倪。
纵然耳尖发烫，垂在身侧的手指更是用力屈起。
然后他听到温肃柠轻轻应了声：
“好啊。”
作者有话要说：
2023年快乐哦
当然首要的还是要祝大家身体健康！前两天家里猫猫确诊了猫瘟，好在发现的很及时，现在每天打针恢复的很迅速。
不管是自己，家人还是宠物，都希望大家能健健康康的
第46章
少年的轻声问答飘入耳孔，一路搔到心尖上去，牧云笙只觉整个胸腔都在随之颤栗。
他默不作声地深吸口气，用力在裤子上擦去掌心涔涔的汗迹。
温肃柠喝了杯水，接着挪到卧室，他趴在床上，扭头对牧云笙道：“这样可以吗？”
手机的光勾勒出少年身形的轮廓，他抱着枕头，衬衣下摆因为双臂的姿态微微提拉，露出一小节后腰，白得细腻。
全然的邀请姿态。
牧云笙定了定心神，他侧身坐在床边，将手机背面朝上放着，光线直直照在天花板，被反射，为整个卧室提供足以勉强视物的明度。
温肃柠疼痛的地方是腘绳肌，即大腿后侧的肌群。
牧云笙找准位置，食指和中指相并，按压下去。
碰倒温肃柠的瞬间，牧云笙再明显不过地感知到了他浑身从放松骤然紧绷的全过程，少年整个人甚至都向后弓起，后颈和腰背的弧线流露出的痛苦令人移不开眼。
他呼吸一下子闷了，乱了，重了，在牧云笙“放松”的提醒当中，勉强地调节。
“练腿就是比较痛苦，不然好多人怎么都是上半身健硕，下半身细得不行呢？”
牧云笙和他聊着天，转移注意力：“说起来我挺佩服一些女生的，她们特别爱练腿，也不能说是爱吧，毕竟练了身材能变得更好看，也只有咬牙坚持了，这点比不少男的强。”
“我只求练到正常体型就好。”温肃柠说着，牧云笙又换了个地方按，他被突然的疼痛袭击，最后半个字差点飞出去。
温肃柠只能更加用力地抱紧枕头，咬牙坚持。
“现在已经很不错了，毕竟才动完大手术呢，咱好好练，以后尽量健健康康的。”牧云笙话说的很温柔，手上力道却诚实得很，顺便还把他的小腿也连带着放松了。
疼是真的疼，放松也是真的放松。
轮到小腿之后，温肃柠明显舒服了很多，身体也重新舒展，他趴在枕头上，在昏暗中阖着双眼，阒寂深夜，困倦不知
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