超回的节目形式比较温馨，具体的安排流程也不会太复杂。
说的简单点就是陪小孩玩，逗小孩笑，跟小孩聊天互动什么的。
其间穿插几个游戏似的小任务，除此之外就是一些节目组跟嘉宾都没办法提前预料的特殊情况，比如小孩性格内向不跟嘉宾说话，该怎么让小孩敞开心扉，小朋友因为某些原因开始哭闹的话，嘉宾们也要设法哄好孩子们。
安玄晶三人参与录制的这期《超人回来了》，对应的爸爸带娃组是前两年通过这档综艺积累了许多人气的海明顿一家。
哥哥威廉，还有今年才刚满三岁的弟弟本特利都是韩澳混血，因为出众的长相以及可爱搞笑的性格，早就成为了超回这档节目里拥有超高人气的明星宝宝。
因着上辈子经历过末世的缘故，安玄晶是很喜欢小孩子的。
在那时作为领导者，行事作风堪称杀伐果断的安队长看来，孩子是干净的，纯粹的，更象征着一个国家未来的希望。
是新生，更是带来生机与美好的火苗。
在录制正式开始前，安玄晶已经做好准备。
无论她接下来要面对的是怎样的明星家庭，小孩的性格是内向还是外向，她都会好好跟对方相处，当然，安玄晶也有信心跟小朋友相处好。
比较幸运的是，威廉本特利这对兄弟俩，哥哥弟弟的性格虽然有所差异，但总体还是活泼外向的，安玄晶跟他们相处的时候也就更加得心应手。
“Betty姐姐，你会做饭吗？”
“会一点。”
“那我们晚上一起做饭吃好不好？我会做小蛋糕哦。”
“好啊。”
因为本特利奶呼呼的一句提议，安玄晶三人组就此多了个晚上一起做饭的任务。
在屋子里陪着兄弟俩玩闹了一会儿后，估摸着时间也差不多了，三个人开始计划出门买菜的事。
哥哥威廉就想待在房间里玩拼图，本特利却是说什么都要跟安玄晶一起出去买菜，因为威廉要留在房间，屋子这边肯定不能一位嘉宾都没有，安队长是本特利“钦点”的买菜组成员，剩下全圆佑尹浄汉两人，因为都想出门去逛超市，商量无果后只能采取石头剪刀布的方式来决定人选。
最后，率先获得两局胜利的全圆佑成功加入了超市买菜组。
“走吧。”等到结果出炉后，安玄晶自然招呼了一声作为赢家的全圆佑，然后抱着小小只的本特利出了门。
尹浄汉站在玄关处目送两人一娃离开，因为有镜头在拍摄，面上表情看不出多少异常，心底却是忍不住叹了口气。
怎么就输了呢，看来他玩石头剪刀布的技术还有待加强啊……
另一头，因为海明顿一家居住的小区正处在繁华地带，附近也有大型的生活超市，安玄晶跟全圆佑走了还没十分钟就抵达了他们此行的目的地。
刚刚过来的这一路上，安玄晶都是自己抱的本特利，三岁小孩不说多重，她一个女生抱着走完全程，肯定还是辛苦的。
这是在场除了安玄晶之外所有人的想法。
全圆佑刚刚就曾提议换他来抱本特利，安玄晶没有拒绝，倒不是真的觉得累了，毕竟两人现在是在录节目，让屏幕外观众一直看她抱着本特利，镜头份量是一回事，对全圆佑也确实不太友好。
然而，安玄晶全圆佑有想交换的想法，作为小主角的本特利却不愿意，说什么都要安玄晶抱，好在两个人抵达超市后，本特利立
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