自我催眠最重要的部分就是欺骗自己，只要能骗过自己，催眠就成功了一大半。
当然，为了避免陷入催眠状态，通常情况下催眠大师都会给自己设置一个安全词，这样在触发安全词后，就能自动从催眠状态中苏醒。
不过郁尘雪当然没打算教宗祈这种高级催眠法，先不说这种自我催眠需要常年累月的自我暗示，并非一蹴而就。最主要的还是宗祈不可能一晚上学会，和他的计划也有出入。
郁尘雪就只打算教个最简单的助眠。
“先躺到床上，然后放松肢体，放平呼吸。”
宗祈不自然地爬到这张超大尺寸大床上，和心理学教授并排躺在一起，浑身僵硬，像一具尸体。
他已经开始后悔了，并且想现在就溜回自己房间去。
然而男人轻柔的声音打断了他的思绪：“小祈要认真听哦，不然待会失眠被我发现了，明天会有惩罚的。”
靠。
郁尘雪一说惩罚，宗祈心里就想起暗门里的那些画。
里面有些画真的很行为艺术。要不是宗祈确定自己没给郁尘雪当那种姿势奇怪的模特，他都要怀疑自己是不是记忆错乱了。
“然后在脑海中构思简单的画面，可以是静谧的山林，可以是铺满白雪的山谷，也可以是羊肠小道的北欧村庄......可以是任何一个让你觉得放松的环境。”
“当然了，有些人也喜欢反其道而行，例如在脑海中构建让自己感到痛苦，难受，或是无法忘怀的场景，反而更容易入睡。除此之外，催眠大师也喜欢构建自己和自己对话的场景，或者是合理控制自己的梦境。”
宗祈：“......”他觉得构建后一种的多半是抖M。
没有了郁尘雪帮他引导助眠，他脑子里根本构思不出画面来，也没法像上次那样走进这些场景。
郁尘雪的声音还在继续，平铺直叙地讲述着自我催眠的技巧。
宗祈就觉得像是在听高中历史课，枯燥，越听越让人想睡觉。
“接下来我演示一遍给小祈看。”
低沉富有磁性的声音轻而易举就勾勒出一副宁静祥和的图景。
奇怪的是，这回明明是演示，宗祈却好像也跟着郁尘雪一起踏入他营造的图景里，意识逐渐迷蒙消散。
雪，很大很大的雪，每一片都有鹅絮那么大，洋洋洒洒。
宗祈看到前方有一栋素白的房子。
他的脚步不受控制地朝着面前这栋房子而去，脚步在雪地上映下深深浅浅的脚印。
“笃笃笃。”
敲响三下后，门从里面被打开。
登时间，外面的雪原轰然碎裂，视野被扩充到了室内。
室内燃烧着温暖的篝火，木柴在壁炉里烧得劈啪作响，微醺的酒气洒在这里，伴随着八音盒空荡荡的回响，好听极了。
室内是一个半大的少年。白发蓝眸，长得极为精致，就像精雕细琢出来的那样，漂亮地摆在玻璃橱窗里的洋娃娃。
意识猛然回笼。
宗祈清楚自己这是被郁尘雪带到他的自我催眠里去了。
不是说自我催眠只能催眠自己吗，现在这种情况郁教授可没有说过！！
他就知道郁尘雪是在骗他，这个世界上哪里存在心理学教授自己催眠自己，然后被别人捡漏的好事！
宗祈在心里一通咆哮，但又从催眠里出不去，只能跟面前这个看起来就是幼年版本的郁尘雪打招呼。
刚才郁教授说过这种情况，并不是每一个人的自我催眠都是简单场景。深层次一点的场景甚至可以
搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的